Kurse, Rituale & Zeremonien

Achtsame Geburtsvorbereitung

Dieser Kurs versteht sich als Ergänzung zum Angebot der Geburtsvorbereitungskurse der Hebammen.
In kleinen Gruppen besprechen wir die Voraussetzungen und Möglichkeiten für Dich, um eine selbstbestimmte Geburt zu erleben. Wir sprechen über die gängige Praxis in den Kliniken und wie Du damit umgehen kannst. Deinen individuellen Geburtsplan kannst Du dann bei der Anmeldung zur Geburt in Deinem Wunschkrankenhaus vorlegen und dokumentieren lassen.
Darüber hinaus widmen wir uns intensiv verschiedenen Möglichkeiten zur Entspannung und Schmerzlinderung unter der Geburt. Im Zuge dessen beschäftigen wir uns natürlich auch mit diversen Atemtechniken und der Möglichkeit zur Selbsthypnose. Jedes unserer zweistündigen Treffen enthält theoretische und praktische Elemente und wird zu einer kleinen Entspannungsinsel für Dich werden. Umgeben von gleichgesinnten Frauen lernst Du Deinen Körper in der Schwangerschaft achtsam wahrzunehmen und zu würdigen. Nach fünf Wochen gehst Du stark und zuversichtlich einem schönen Geburtserlebnis entgegen.

5 x 120 Minuten
maximal 6 Teilnehmerinnen
85 Euro
nächster Kursbeginn am 2.10. 19 Uhr
(Ort steht noch nicht fest)
Anmeldung via Email an doulakerstin@gmx.de. Ich brauche Deinen Namen, Deine Email-Adresse, Deine Telefonnummer und Deine Adresse.

Blessingway Zeremonie

In einer kleinen Gruppe feiern wir das Wunder des neuen Lebens, das jede von Euch unter ihrem Herzen trägt. In unserer Kultur haben Intuition und Gefühl nicht mehr so viel Platz wenn es um Schwangerschaft und Geburt geht. Die Blessingway Zeremonie wirkt dem entgegen und schafft einen Raum, in dem wir uns positiv auf Deine bevorstehende Geburt einstimmen wollen. Wir beschäftigen uns mit stärkenden Affirmationen, feiern die Kraft der Weiblichkeit in uns, werden ruhig und spüren so die unbändige Freude und Gelassenheit. Ich stelle Euch ein liebevoll auf Euch abgestimmtes Programm für diesen Nachmittag zusammen. Im Zentrum des Rituals stehen gute Wünsche für Dich und jede andere Teilnehmerin, die Euch dann mit einer Geburtskette oder -kerze zu Eurem Geburtserlebnis begleiten. Es erwartet Euch ein lebendiges, fröhliches Fest mit einem kleinen Buffet und vielen bestärkenden Eindrücken.

maximal 8 Teilnehmerinnen
45 Euro (Materialkosten, Verpflegung und Getränke inkl.), Begleitungen zahlen 15€
nächster Termin voraussichtlich im September / Oktober – bitte melde Dich bei mir für eine unverbindliche Voranmeldung

Babyheilbad

Manchmal verläuft eine Geburt nicht so, wie die Frau es sich gewünscht hat. Ein Babyheilbad ist ein Ritual, um den Schmerz, der sich durch ein als negativ wahrgenommenes Geburtserlebnis im System abgespeichert hat, aufzulösen. So können Mutter und Kind neu zueinander finden und sich in inniger Liebe verbinden. Eine speziell auf den Anlass abgestimmte Kräutermischung, Wärme und eine angenehme Atmosphäre unterstützen die heilsame Wirkung dieses besonderen Rituals. Ich begleite die Mutter liebevoll in diesem Prozess und fange sie auf, wenn sich die Belastung löst. Eine Handmassage und eine Tasse Kräutertee beschließen das Ritual.

45 Euro inklusive Material

Closing / Sealing  Zeremonie

Wenn das Wochenbett zu Ende geht, erlebt die Mutter erneut eine Übergangsphase. In dieser Zeit gestalte ich die sogenannte Closing / Sealing  Zeremonie für sie, um mit ihr die Zeit der Schwangerschaft und der Geburt abzuschließen und den Beginn der neuen Lebensphase zu erleichtern. Im Zentrum steht eine spezielle Rebozo-Massage. Ich begleite die Frau liebevoll, sollten Tränen fließen. Eine Handmassage bringt die Energien wieder in Fluss und sorgt als Abschluss für eine wohltuende Entspannung.

65 Euro